La préparation Mentale
Préparer la performance, optimiser ses capacités.
Contrôler ses pensées
Développer des outils pour supprimer les pensées parasites
Confiance en soi
Optimiser et maîtriser sa confiance.
Gestion des émotions
Développer & optimiser l'intelligence adaptative et émotionnelle
Concentration
Augmenter son niveau et la maîtrise de sa concentration
La haute performance
Optimiser les capacités mentales pour préparer le Peak Flow

La préparation mentale c'est quoi ?

La Préparation mentale a pour but de développer et d’exploiter au mieux les ressources et habiletés mentales du sportif pour atteindre son meilleur niveau de performance.

Elle a pour objet d’aider l’athlète à développer ses propres ressources et talents, à supporter le stress, apprendre à contrôler ses pensées, ses attitudes, ses émotions, ses comportements…

 

La performance du sportif

Aider l’athlète à devenir l’acteur de sa propre réussite & développer la performance dans le plaisir

Les compétences Mentale de la performance

– Connaissance de soi (émotions, stress…)
– Optimiser les capacités d’attention
– Maitrisé sa confiance en soi
– Gérer les temps forts (victoires, défaites, difficultés…)
– Être motivé et gérer ses objectifs
– Maîtriser sa communication
– Développer la créativité
– Développer et gérer les pensées positives (contrôle des pensées négatives)
– Éprouver du plaisir et des sensations positives dans la compétition
– Gérer et contrôler la douleur, la souffrance et la fatigue

Les autres Aspects De la Préparation mentale

– Donner un sens à son projet sportif
– Être en accord avec ses valeurs profondes
– Mettre en cohérence l’engagement sportif et son projet de vie
– Appréhender ses besoins
– Gérer ses relations avec les autres
– Développer l’affirmation et la projection de soi
– Comprendre et activer ses leviers de motivations
– Développer et maîtriser son intelligence adaptative et son  intelligence émotionnelle

notre approche

L'approche Préparateur Mental

Le préparateur mental accompagne l’athlète dans sa performance sportive, de la préparation à la performance, à l’optimisation des compétences, en passant par la gestion des temps forts.De nombreux courant ont inspirés notre approche, de la préparation mentale, à la psychologie du sport ou encore du développement personnel.

L'approche Coaching de performance

Le coach professionnel accompagne le sportif au développement et l’équilibre sur les différents domaines de vie, au-delà du sport.

Une ethique

Des diplômes reconnus

Chacun de nos collaborateurs est diplômé d’État d’un Master II en coaching. Travailler avec l’humain ne s’improvise pas et la qualité de la formation de nos membres est essentielle. 

Des spécialisations reconnus

En plus du master, nos coachs ont passé des spécialisations en préparation mentale des sportifs reconnues elles aussi.

A la demande du client chaque coach fournit l’ensemble de ses diplômes d’État et de ses références.

notre déontologie

Nous avons instauré un code déontologique qui assure à chacun de nos clients :

Chaque processus est strictement confidentiel. Cette notion est essentielle pour permettre un travail de confiance et atteindre une vraie performance.

L’acceptation et le non jugement sont des piliers essentiels à la réussite d’un processus d’accompagnement quel qu’il soit.

Nous assurons une éthique élitiste et stricte afin de vous garantir une prestation la plus professionnelle possible.

Chacun de nos collaborateurs est formé à prendre le recul nécessaire pour vous accompagner avec pertinence. L’ensemble de nos coachs suivent une supervision extérieure à l’entreprise afin de garantir une posture professionnelle.

Nos outils, nos approches, nos méthodes sont claires et exposées de manière transparente à chacun de nos clients. L’exigence de U Main Groupe exclue toute approche autodidacte, pas de “découvrez les 7 clefs du succès des leaders” ou de secret magique, non professionnelle, ésotérique… Il n’y a pas de secret, organisation, stratégie et actions sont les piliers de la réussite.

Nos contrats de prestation sont résiliables à n’importe quel moment du processus, de la part de chacune des parties. La liberté de continuer ou de se retirer du processus d’accompagnement est un levier pour être impliqué au maximum dans votre réussite.

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